Arpa tansiyonu hafif bir şekilde yükseltir.
Avokado meyvesi yenir.Avokado yaprağı kaynatılııp balla tatlandırılarak içilmeye devam edilir.
Özellikle deli bal ( kestane- kekik balı) yüksek tansiyonu düşürür. Bir günde bir şeker kaşığından fazla yenmemesi gerekir.Fazla yenirse tansiyon fazla düşer çarpar. Karadeniz ormanlarında yetişen zehirli komar ağacının çekirdeklerinden yapılan deli bal kestane deli balından daha ağırdır. rengi kahverengi olmayıp normal bal rengine yakındır. ( sarımtıraktır.) kaynatılırsa tesiri biraz kaybolur. deli bal çarpması tansiyonun düşüp kalp atışlarının düşmesi olayıdır.böyle vakalarda hemen tuzlu sarmsaklı ayran içilir.
Böğürtlen yaprağı zeytin yaprağı kekik kaynatılıp balla tatlandırılarak içilmeye devam edilir.
Çilek yemek yüksek tansiyonu düşürür.
Gingseng unu kaynatılıp balla tatlandırılarak içilir.
Maydanoz yemek yüksek tansiyonu düşürür.
Kişniş kaynatılıp balla tatlandırılarak içilmeye devam edilir.
Ökse otuzeytin yaprağıyla beraber kaynatılıp balla tatlandırılarak içilmeye devam edilir.
Prinç yemek tansiyonu düşürür.
Portakal yemek tansiyonu düşürür.
Sarımsak ve soğanın pişirilerek daha faydalı olacağı belirtilmekle beraber birçok aktif maddenin yok olacağı da bir gerçektir. Pişirilerek ve de çiğ yenen sarımsak tansiyonu düşürür
Turunç yenmeye devam edilirse tansiyonu düşürür.
Yaş üzüm yüksek tansiyonun düşürülmesinde yardımcı olur. İçinde potasyum olduğu için tansiyonu regüle eder.
Zeytin yaprağı ile ökse otu beraber kaynatılıp balla tatlandırılarak birer su bardağı içilmeye devam edilir.
Limonlu su tansiyonu hızlıca düşürür
Kaynak: Sağlık Rehberi
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder